Karate • Fitness • Meditation

Einträge in der Kategorie: Kurse

VHS-Kurs „Raus aus der Opferrolle“

24.07.2018 Geschrieben von Christina Tillmanns
Raus aus der Opferrolle

In Zusammenarbeit mit der VHS Bergisch Land bietet das Karate-Dojo Wermelskirchen e.V. zum zweiten Mal in diesem Jahr einen Selbstverteidigungskurs für Frauen an.

Am 22. und 23.9.2018 erlernen die Teilnehmerinnen jeweils von 11 bis 14.30 Uhr einfache und sehr effektive Techniken (Schläge und Tritte) zur Selbstverteidigung in Gefahrensituationen sowie auch sicheres Auftreten. Eine ausdrucksstarke Körpersprache kann in vielen Fällen Konflikte vermeiden.

Interessierte können sich direkt online bei der VHS informieren und/oder anmelden.:
http://www.vhs-bergisch-land.de/index.php?id=29&kathaupt=11&knr=ZR11300S

 

Aktuelles

Effektive Selbstverteidigung für Frauen und Männer

24.07.2018 Geschrieben von Christina Tillmanns
Selbstverteidigung Wermelskirchen

Das Karate-Dojo Wermelskirchen e.V. bietet am 15. und 16. September 2018  erstmalig einen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Männer an.

Vermittelt werden neben effektiven Verteidigungstechniken auch sicheres Auftreten und eine ausdrucksstarke Körpersprache. Schnelle Reaktionsfähigkeit in Gefahrensituationen wird ebenfalls trainiert.

Der Kurs richtet sich an Männer und Frauen sowie Jugendliche ab 16 Jahren und findet ab 10 Personen statt, maximal 20 Personen.

Die Kosten betragen 50 Euro pro Teilnehmer, zu überweisen auf das Konto des Vereins. Nähere Informationen erhalten die Teilnehmer bei Anmeldung.

Der Kurs findet statt in der Turnhalle Tente, Postweg, 42929 Wermelskirchen am Samstag, 15.9., und Sonntag, 16.9.2018, jeweils von 11 bis 14 Uhr.
Kursleitung: Daniela Kebel

Anmeldungen bitte per E-Mail an: daniela.kebel@karatedojo-wermelskirchen.de

Aktuelles

VHS-Selbstverteidigungskurs war ein voller Erfolg

02.12.2017 Geschrieben von Christina Tillmanns
VHS Selbstverteidigungskurs in Wermelskirchen

Unser Selbstverteidigungskurs in Zusammenarbeit mit der VHS Bergisch Land war für die zehn Teilnehmerinnen und die Trainer ein voller Erfolg!

An den zwei Kurstagen konnten sowohl ein sicheres Auftreten als auch einfache Grundtechniken zur effektiven Selbstverteidigung vermittelt werden. Die Teilnehmerinnen lernten Hemmschwellen zu überwinden und fühlten sich am Ende des zweiten Tages für etwaige Gefahrensituationen wesentlich besser gewappnet.

Wir freuen uns auf den nächsten Kurs im Frühjahr 2018!

Aktuelles

Neuer Schnupperkurs Karate im Oktober 2017

11.09.2017 Geschrieben von Daniela Kebel
Traditionelles Karate in Wermelskirchen

Das Karate-Dojo Wermelskirchen e.V. bietet im Oktober 2017 einen zweistündigen Schnupperkurs für Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene an. Interessierte lernen die Grundlagen des traditionellen Karates sowie einfache Techniken zur effektiven Selbstverteidigung.

Das Training findet am Dienstag, 10. Oktober, sowie am Dienstag, 17. Oktober, jeweils von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Halle Tente, Postweg, in Wermelskirchen statt. Einfache Sportkleidung ist ausreichend, trainiert wird barfuß. Der zweistündige Kurs kostet 20 Euro pro Person, der Betrag ist zur ersten Stunde in bar mitzubringen.

Um eine Anmeldung per E-Mail bis zum 30. September wird gebeten: karatedojo.wermelskirchen@web.de

Karate und Selbstverteidigung

20.05.2017 Geschrieben von Daniela Kebel
Karate Wermelskirchen

Unser Verein bietet ab dem 27. Juni 2017 eine Kombination aus Karate-Techniken und effektiver Selbstverteidigung. In dem Kurs vermitteln die Trainer sowohl traditionelles Karate, als auch einfache Techniken, mit denen man sich erfolgreich wehrt.

Sicheres, selbstbewusstes  Auftreten  und das Überwinden von Hemmschwellen sind ebenfalls Inhalte des Kurses. Das Training fördert zudem Konzentration, Koordination und körperliche Fitness.

Der Kurs findet dreimal dienstags (27. Juni, 4. und 11. Juli 2017) von 19.30 bis 20.45 Uhr in der Halle Tente am Postweg in Wermelskirchen statt. Er richtet sich an Frauen und Männer zwischen 16 und 60 Jahren; einfache Sportkleidung ist ausreichend. Um Anmeldung wird gebeten unter karatedojo.wermelskirchen@web.de; der Kurs kostet 30 Euro pro Person.

Karate 空手 

Karate ist eine traditionelle japanische Kampfkunst und bedeutet übersetzt leere Hand. Die Kampfsportart wird ohne Waffen trainiert und zur effektiven Selbstverteidigung eingesetzt. Karate schult Konzentration, Koordination sowie Motorik und Selbstbewusstsein. Karate ist geeignet für alle Altersgruppen.